Darrera de cada emoció.

        Bé, amb el Xavier el que he après, es a conectar amb les meves emocions i mirar què hi ha darrera d'elles. A distingir entre les emocions, si elles  em dominen i i aprendre a gestionar-les, es a dir : un cop les indentifiques siguin les que siguin donar-els-hi la benvinguda acceptar-les i deixar-les fluir. Tambe a aprendre què hi ha darrera de cada emoció i el missatge que ens porta  una d'elles.  Saber que tots tenim llum i ombres i que les ombres també son un tressor perquè elles també  ens ensenyen.

         També he après a no estar anclada en elles, en aquelles emocions que ens atrapen i ens fan veure i sentir des del egoïsme, i per tant, estar continuament en un bucle. 

         Que les nostres pors estàn allà per aprendre a superar-nos i que moltes les alimentem amb projeccions mentals.

         Que quasi tot  el que hem après des de petits han relacionat amb les vivencies i experiencies dels nostres pares i familiars i que a els no els podem culpar de tot el que ens passa perque no ho han sebut gestionar d'altre manera.

          I que ara tots tenim l'oportunitat d'entrar dins nostre i reescobrir-nos i trencar amb els patrons i creencies que hem après i ja no ens serveixen. A ser nosaltres i sentir-nos bé tal com som, es a dir a acceptar-nos!!!  

                                                                   Gemma Soldevila.