Generative Coaching.

El Coaching Generatiu és un innovador mètode de coaching que té com a objectiu principal crear respostes noves, crear resultats que abans no existien, a través de la connexió amb la ment creativa que és el resultat d'harmonitzar les tres intel·ligències: cognitiva(cap), somàtica(cos) i del camp(sistèmica.)

Generativitat significa descobrir, enriquir, enfortir i elaborar recursos per crear nous comportaments, punts de referència, emocions, opcions, capacitats, sensacions, paraules, perspectives, estratègies i motivacions...

...resultats i solucions.

El coaching Generatiu ha estat proposat Dr. Stephen Giligan i Robert Dilts ajuntant les seves experiències de més de 30 anys en el Trance Generatiu el primer i la PNL el segon.

Pensant en un futur positiu, quina imatge ve ?

En què consisteix una sessió?
El coaching Generatiu és un diàleg creatiu entre dues persones.
Jo com a coach creo l’espai generatiu, un temps especial per tu, un espai protegit, confidencial, amable i receptiu on explorar i expressar les teves experiències, i donar-los la benvinguda, siguin quines siguin. És quan passem a l’acció que es desperten sentiments difícils. La realitat és que les persones ens encallem. Llavors per seguir endavant, cal connectar amb l’energia creativa dins l’obstacle per manejar aquests sentiments difícils.
Vostè/tu només cal que portis les teves

dificultats, anhels o projectes i la voluntat encaminar-te cap al futur positiu que veus, intueixes o desitges.

Per estar bé necessitem 3 coses: deixar de barallar-nos amb nosaltres mateixos i el que ens passa, estar centrats i connectats amb els nostres millors propòsits, i activar les 3 intel·ligències.

Els 5 passos.

1 – Definir objectius significatius.

2 – Crear estats generatius, estratègies i visió panoràmica.

3 – Planejar i passar a l’acció. Primer pas.

4 – Transformar obstacles i interferències en recursos.

5 – Desenvolupar capacitats. Mantenir-se en el camí.

En què em pot ajudar?

Et sona alguna d'aquestes expressions ?

Em freno, no puc, no se com fer-ho, no se que em passa, em sento encallat, tinc de tot però no estic be, em sento malament, sempre estic igual, no estic content, estic desorientat,administrar el temps...

Trobar temps, tenir parella, afrontar un repte, parlar en públic, sortir de la confusió, prendre una decisió important, trobar sentit a la vida, donar vida a un somni o projecte, superar l'ansietat, curar una fobia,

superar l'estres, desenvolupar autoestima, comprendre i acceptar sentiments dificils, anar més enllà de la por...i tot allò que la teva intuició et digui que et puc ajudar.

     T'ofereixo la oportunitat crear un espai i un temps per contestar aquestes preguntes, a posar en marxa un pla d’acció i a convertir dificultats i interferències – que apareixeran! - en recursos que et portin alfutur positiu que vols i mereixes.

Benvinguda/Benvingut..

*

Resumint.

Que estas disposat a fer per resoldre les teves preocupacions i donar-te la oportunitat de transformar la teva vida fins on necesitis per el teu benestar i evolució ?

Que és la PNL ?

Que és La PNL ?

Les sigles PNL signifiquen Programació Neuro-Lingüística. La PNL és una metodologia desenvolupada per comprendre l’experiència humana. O dit diferent, per tenir eines, claus i recursos per comprendre com les persones funcionem de dintre a fora com de fora a dintre. Tan en la perspectiva intrapersonal com interpersonal. Tan pel que fa a nosaltres mateixos internament, com alhora d’actuar en el món, com en la relació amb els altres, sempre present, ara constructiva i plaent, ara conflictiva. Sovint en les relacions humanes sigui en la feina, la família, o les relacions socials quan apareix un conflicte, dubte, inclús davant els propis anhels, ens sentim sense entendre ni tenir clar com actuar. La PNL aporta la comprensió necessària, a traves dels seus pressupòsits, exercicis i patrons.

¿Qué es para ti la PNL?
La PNL en realidad lo es todo y no es nada al mismo tiempo. Se puede describir como una manera inteligente de entrenar nuestra consciencia a favor de nuestra propia vida, el cómo funcionamos en cada momento, posibilitando así tener las riendas de nuestra existencia en nuestras manos para fluir con la vida. Allan Santos.

La PNL en tres paraules : programació, neuro i lingüística.

Programació : Es refereix als aprenentatges derivats de les nostres experiències vitals , acumulada des de l’inici de la nostre vida i guardada al sistema nerviós en forma de programes i/o automatismes

Neuro : Tot comportament obeeix a processos neurològics. Els diferents aprenentatges adquirits en el temps es guarden i es manifesten a traves de del sistema nerviós.

Lingüística : El llenguatge expressa i reflexa els processos neurològics, vehicula la comunicació i representa la experiència subjectiva.

I tres més : autoconeixement, comunicació i canvi. .

Primer es necessari observar-se a un mateix per adonar-se en precisió de com fem les coses, desenvolupar agudesa. Sigui quina sigui la situació o acció, jo mateix seré l'eina per fer-la : l'autoconeixement es refereix a conèixer i adquirir domini d'un mateix. Sigui quina sigui l'acció, propòsit o situació sempre hi ha algú més implicat i per tant, sempre cal comunicar-se amb els altres i també, amb un mateix. La comunicació es present en totes les situacions humanes i desenvolupar-la es clau per assolir els propis reptes i el propi benestar. El canvi es natural a les nostres vides, amb el pas del temps hi ha una llarga llista de canvis que hem d'afrontar o provocar. A vegades cal provocar canvis per assolir els nostres propòsits, altres cal assimilar canvis que han vingut sense buscar-los : la qüestió és tenir recursos i idees clares de com abordar-los.

Transmutar el sofriment.

…volem ressaltar que és possible que el do més important de la consciencia humana, sigui la capacitat de transmutar el sofriment i el dolor en felicitat i plenitud.

        La clau d’aquest procés és començar amb el centrament. Abans de començar a confiar amb la teva ment cognitiva, assegurat de estar plenament connectat amb la teva intel·ligència somàtica. Quan perdem el centre, és fàcil sentir-se aclaparat i posseït per energies negatives. Els camps negatius poden ser molt poderosos.

El viaje del héroe. RDilts, S.Giligan.    

No es...

No es tracta de ignorar les dificultats i els dolors de una vida, sino de situar-los dins un context major. Per garns que siguin els problemes de una persona, l'espai del ser, sempre és molt més gran. Sents que en el nucli de cada experiéncia esencial, l'esperit esta tractant de despertar, de curar-se, de creixer. 
                            
                                                           Extret de El viaje del Héroe. R.Dilts. S. Giligan. 

Do i ferida.

Diem que en la profunditat de cada u de nosaltres hi ha un do i que estem aquí per oferir aquests do al món. Però a una profunditat semblant al nostre interior, també hi ha una ferida. I la ferida, per suposat, no comença únicament amb la nostre vida personal; portem les ferides de la nostre família, portem les ferides de la nostre cultura, portem les ferides del nostre planeta. El viatge de l'Heroi guarda relació amb sentir com connectar profundament i de manera positiva amb ambdues energies.

De manera que el viatge de l’Heroi consisteix igualment en viure els teus dons i sanar les teves ferides. El teu poder i la teva plenitud estan en aquestes dues energies. I son les principals influencies en les teves relacions íntimes, en la vida professional, en la salut, en el creixement personal; un procés simultani de sanació i de compartir els teus dons que sempre t’acompanyarà.

El viatge de L'Heroi. Robert Dilts, Stephen Giligan.

Sobre motivació.

Motivar-se no és un objectiu gaire interessant. Interessant és connectar amb allò que et motiva. Hi ha coses per les que la motivació ve sola. I si del que parlem és d'obligacions o responsabilitats, llavors, motivar-se és valorar que aporten a la teva vida. I si no aporten res ? atrevir-se a dir-los adeu...

Pressuposicions de la PNL.

L'altre dia, el meu amic i col·lega Donald Torres, va tenir l'amabilitat de fer-me aquesta entrevista, https://www.youtube.com/watch?v=BkJriykwu0M, allà t'explico coses sobre el coaching generatiu, de mi  mateix i quin enfoc dono a la meva feina, i sobretot, que pots treure tu.