Relaxar-se.

Una d'aquelles coses que convenen a tothom és saber relaxar-se, si pot ser ràpid i bé. Qualsevol cosa que hagis de fer, si la fas relaxat sortirà millor que de cap altre manera. I tan me fa que parlem de fer el dinar o de decidir una inversió de uns quants milions d'euros. Millor relaxats. I això noté res a veure amb estar atent, estar actiu o estar determinat. La gent sol confondre estar relaxat amb estar tirat al sofà o una cosa així. Res d'això, d'alguna manera quan un actor o un músic esta actuant, està relaxat, i tots coneixem una situació en la que hem dit d'algú s'ha posat nerviós. Relaxat és un estat neurològic que coneixem bé, al llarg del temps de la nostra vida hem estat relaxats una colla de vegades. Per tan, si hi hem estat és que en sabem i si en sabem és que ho podem fer ara. Per desenvolupar aquesta capacitat d'estar relaxats, cal ajustar un parell de cosetes i tenir la manera per ma. Peró la capacitat la té tothom. El que si és corrent és no ser conscient d'aquests fets i per tan , qui no sap que té la capacitat, difícilment la posarà en marxa. Com sempre les creences - les nostres certeses, en aquest cas sobre nosaltres mateixos – son determinats per establir que podem fer i que no donada una determinada situació. Recordeu un cos relaxat accedeix millor a tots els seus recursos.